Psyllium este o planta care creste mai ales în India si care are excelente beneficii atunci când vine vorba de sanatate si pierderea în greutate.

Proprietati

Datorita continutului ridicat de fibre spongioase, taratele de psyllium reduc pofta de mâncare, îmbunatateste digestia si detoxifica organismul, fiind o alegere sanatoasa atunci când vrem sa scapam de kilogramele în plus. De asemenea, aceste tarate de psyllium ajuta si la tratarea constipatiei, mentin colesterolul scazut si pot sa previna aparitia cancerului de colon. Deoarece este o planta expandabila, semintele de psyllium se umfla de pâna la 20 de ori atunci când sunt amestecate cu apa, mentinând senzatia de satietate pentru mult timp, ajutând astfel la pierderea în greutate. Nici când vine vorba de calorii nu este de neglijat, deoarece taratele psyllium contin doar 32 de calorii la doua linguri, suficiente pentru a-ti potoli senzatia de foame, ba chiar pentru a te face sa te simti complet saturata.

Ingrediente

tarate psyllium bio din agricultura ecologica